LifeTyper

骂人的话下次再说吧，先想想这次可以吸取的教训和以后要准备的。

食物储备

• 大冰箱，越大越好，冰箱是很成熟的电器了，一般不担心坏掉的问题，如果时间太久冰箱已经出问题了，尽快换新(毕竟老冰箱修理价值不高了)。
• 净水器，不解释了，就算不考虑什么静态管理，也应该有。
• 大量的水果，以苹果之类易储存且营养均衡的为佳，草莓蓝莓之类的又容易坏又不经吃。
• 米、面粉、面条(挂面或者方便面都可以)、食用油、盐、酱油、糖，有条件的加一些其他调味材料，以一个月以上的量储备。
• 肉类可以冰冻，放几个月都不用担心，这是重要的蛋白质补充来源。
• 黄豆、绿豆、木耳、银耳之类的干货也是很好的储备，不占用冰箱空间，黄豆绿豆必要时还可以发成豆芽。
• 西红柿、圆白菜、西葫芦之类的果实类蔬菜可以储存比较久，芹菜、芋头、土豆、红薯、莴笋等根茎类菜也很好，叶子菜就必须考虑保存方法问题了，买一些保鲜膜会封闭后再放冰箱比较好。
• 葱姜蒜也不要忘记，否则好不容易保存的菜也做不好吃，这几样都比较好保存。
• 大袋的冷冻水饺、馄饨之类的可以买一些，包子馒头从冰箱的空间利用角度讲很不实用，还不如自己包，毕竟只要有肉和面粉就可以了。
• 鸡蛋！非常重要！营养均衡，体积不大又可以长期保存，也可以搭配做很多菜。有条件可以买贵一点的可生食鸡蛋，即使常温都可以保存一个月以上。
• 香肠腊肉之类的可以留一点，不怎么占空间，也可以常温保存，适当调剂一下口味的时候用得上。
• 冷冻的整鸡、鸭也是不错的肉类来源。
• 零食也准备一些吧，反正零食基本都可以常温存放，可以调剂下一下口味。
• 有鱼缸的话，考虑养鱼吧。
• 有条件的话，阳台可以种点菜。

生活物资储备

• 卫生纸，各种类型的。
• 垃圾袋，如果垃圾清运这个文明体系还在的话。
• 电池，各类遥控器和灶台点火用的。
• 洗衣液、洗洁精等清洁物资。
• 基本的五金工具，其实平时就该有准备，基本的维修要能自己解决。
• 电筒蜡烛之类的标准应急物资也不要忘了。

防疫物资

• 口罩，不用说了吧。
• 眼罩，多一份防护也好。
• 一次性手套、雨衣，可以当作比较廉价的防护服使用，一次性使用成本不高。
• 酒精、双氧水、含氯消毒水之类的消毒剂，同样要配有喷雾设备。
• 紫外灯，带定时或遥控的，定期对环境和物品消毒，这个非常有效。
• 电池供电的风扇，电梯使用前可以用这个通风一下在用，反正居家时电梯使用频率不高，多暂停一下也不会影响什么。

药品

除了自己家人常用的慢性病药物（按两个月用量储备），建议直接参考世界卫生组织的基本药品清单准备一些常用药。主要有以下几类：

• 抗生素，阿莫西林、头孢等。
• 止痛药，布洛芬、阿司匹林、扑热息痛等。
• 外用药(消毒、皮肤病、眼病等)。
• 综合维生素片，果蔬不足的补充。
• 创可贴，纱布，剪刀，碘酒，壳聚糖止血药(云南白药爱好者请自重)，可以应对一般的外伤流血。
• 止泻药，补液盐等。
• 医用活性炭，非特异性解毒药。
• 体温计，血压计，指夹式血氧仪，医用镊子(解决卡鱼刺和小孩子误吞玩具等急性问题，同事身上的真实案例)。

最后

祝领导们节日快乐